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Biodesprogramación: morderse las uñas
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La onicofagia es el hábito de morderse las uñas y es considerado un síntoma del Trastorno Obsesivo Compulsivo (TOC). El morderse las uñas es un trastorno emocional en el que la persona, como se indica, se come las uñas, a veces la piel a su alrededor, y puede provocar un deterioro estructural de las uñas y de la piel de los dedos.
Este trastorno se relaciona directamente con la ansiedad, la depresión, el estrés y el miedo. Los síntomas de la onicofagia incluyen:
- Sensación de desesperación.
- Pensamientos no deseados o sentimientos que provocan mucho miedo, ansiedad, tristeza o estrés.
- Impulso por morderse las uñas.
- Sensación de alivio o de que se libera la tensión al morderse las uñas.
- Modificación de la estructura y el crecimiento normal de la uña.
- Daño de la piel alrededor de las uñas.
- Sangrado de las uñas o de la piel a su alrededor.
Morderse las uñas desde la Biodesprogramación
En este caso encontramos conflictos con la autoridad y conflictos de impotencia.
En un sentido biológico, las uñas son nuestras herramientas para la defensa y para el ataque. Por lo que morderse las uñas es señal de que la persona está evitando el conflicto, la defensa o el ataque. Generalmente cuando las personas se muerden las uñas, encontramos que durante su infancia vivieron bajo una autoridad muy fuerte, ya sea el padre, la madre o alguna otra figura que jugó un papel fundamental. Con esta figura se vivieron conflictos muy fuertes o constantes, en los que la persona aprendió que defenderse o reclamar lo que creía justo era peligroso o que podía provocar más problemas.
Cada vez que la persona se enfrente a un problema o conflicto, o cada vez que tenga la sensación de que debe defenderse o de que la están atacando, ya sea real o simbólicamente, y ya sea una persona o una situación, la persona va a responder mordiéndose las uñas, pues inconscientemente se está preparando para evitar el conflicto.
Comprensión amorosa
Es importante reconocer las situaciones o personas que nos programaron para vivir con miedo ante nuestra defensa o ataque: sé consciente que el niño o niña que eras no podía defenderse, pero en tu presente tienes todas las herramientas necesarias, más allá de la propia violencia tienes la posibilidad de establecer límites, de exigir respeto y de valorarte y que te valoren. Reconoce que hay situaciones que te están sobrepasando y empieza a gestionar tus emociones ante esos eventos: aprende a elegir tus batallas, di lo que te daña y reconoce que no puedes controlar lo que los demás hacen, suelta tus expectativas, y si el entorno llega a ser demasiado agobiante, lo mejor es alejarse.
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