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Somnolencia
Presencial o en línea con el equipo de Fernando Sánchez
En esta entrada conocerás qué es la somnolencia y su significado emocional desde la Biodesprogramación de Fernando Sánchez.
El sueño es un periodo vital en el que el cerebro realiza ciertas actividades que son fundamentales para nuestro bienestar: procesa nueva información, se mantiene saludable y se rejuvenece. El sueño es un estado fisiológico de reposo que, de acuerdo a algunos datos, ocupa aproximadamente un tercio de nuestra vida.
La somnolencia se refiere a una sensación de sueño a lo largo del día que puede provocar que la persona se quede dormida involuntariamente. La somnolencia se considera un trastorno del sueño. Algunas de las causas que pueden causar este trastorno pueden ser: la depresión, la ansiedad, el estrés, el aburrimiento, la diabetes, insomnio, el uso de ciertos medicamentos, no dormir el tiempo suficiente, apnea del sueño, hipotiroidismo, etc.
Los síntomas de la somnolencia pueden ser:
- Bostezos constantes.
- Fatiga.
- Falta de atención o concentración.
- Sensación de sueño.
- Sensación de tener el cuerpo relajado.
- Los ojos se cierran involuntariamente.
- Apatía.
La somnolencia desde la Biodesprogramación:
Algunos de los conflictos emocionales que pueden estar provocando somnolencia pueden ser:
- Conflicto de desvalorización por una dirección tomada.
- Conflicto de desvalorización por contradicciones al tomar una decisión: si una persona no se decide si va o se queda, si hace o no, el estrés puede llegar a ser tan grande que la persona se puede estar desgastando y aparece la somnolencia; o, por el contrario, la persona evita, inconscientemente, a través del sueño, tomar una decisión.
- Conflictos de impotencia ante una situación: la persona se queda “tiesa”, se desconecta ante una situación en la que siente que no puede hacer nada.
- Conflictos de no querer estar en un lugar: el sueño en un sentido biológico nos permite huir de la situación.
- Conflictos de desvalorización por una autoridad o por una sensación de peligro: otro sentido biológico del sueño es hacerse el muerto ante la presencia de un depredador.
- Conflictos de querer dejar de hacer lo que se hace: cuando la somnolencia se da por conflictos de tiroides, hay que buscar problemas relacionados con el tiempo, ya sea porque la persona siente que pierde el tiempo o que se la están quitando.
Comprensión amorosa
Sé consciente de la desvalorización con la que has estado cargando y date cuenta de las contradicciones en las que vives, pregúntate qué es lo que realmente quieres y toma conciencia de que tienes que seguir lo que dicta tu corazón y lo que te haga sentir mejor; si sientes que te llegas a equivocar, sé consciente de que se trata de un aprendizaje, de una lección y de un crecimiento que te hará mejor, así que quedándote y viviendo de deseos y arrepentimientos no puedes crecer. Lo mejor siempre será hacerle caso a tu corazón.
